Het Reflectiehuis biedt yoga en meer. Voor jou persoonlijk, voor (doel)groepen en voor organisaties.
Door steeds weer te luisteren naar je lichaam leer je jezelf steeds beter kennen. Het doel van yoga is niet een betere of andere versie van jezelf te worden, maar om je ware zelf te ontdekken.
Het Reflectiehuis helpt je om meer zelfbewust, vitaal en tevreden in de wereld te komen staan.
“Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf.”
Yoga en meer
Het Reflectiehuis verzorgt een aantal vaste yoga groepslessen per week, waaronder Hatha yoga en yoga voor mannen. Ook kun je privé yogalessen volgen en met mooi weer sup yoga. Het Reflectiehuis organiseert ook regelmatig andere yogaspecials en workshops naast het reguliere aanbod. De sup yoga lessen, yogaspecials en workshops worden aangekondigd in de agenda, tijdens de reguliere lessen en op de socials.
Daarnaast kun je terecht voor 1-op-1 behandelingen Ademtherapie. En om je niet alleen lekker in je vel te voelen, maar ook in je tweede huid, je kleding, biedt Het Reflectiehuis kleding stylingadvies aan. Het Reflectiehuis helpt je om meer balans in lichaam, adem en geest te ervaren, te ontdekken wie je werkelijk bent en dat ook uit te stralen.
Ook is het mogelijk om mij te boeken voor een yogales of workshop gericht op een bepaalde doelgroep, op een eigen locatie of bij het Reflectiehuis. Of het nu gaat om een workshop als teambuilding activiteit, voor de duurzame inzetbaarheid van je medewerkers of als onderdeel van je (zakelijk) evenement, Het Reflectiehuis geeft er graag een vorm aan die het beste past bij jouw wensen. Neem voor een aanbod op maat gerust contact op!
“Yoga means addition – addition of energy, strength and beauty to body, mind and soul.” – Amit Ray
Yoga is voor iedereen
Yoga is een persoonlijke weg naar bewustwording met als doel de kwaliteit van je leven te verbeteren. Een oude en beproefde methodiek, waarbij je leert je aandacht naar binnen te keren om bewust in contact te komen met je lichaam, je emoties en je geest. Yoga heeft ontzettend veel voordelen die je vooral gaat merken als je met regelmaat yoga beoefent. Om er een aantal te noemen:
- je voelt je gezonder en lekkerder in je lichaam
- je ervaart minder spanning in je lichaam en meer rust in je hoofd
- je hebt meer beheersing over je lichaam en adem
- je concentratie verbetert en je leert diep ontspannen
- je hebt meer energie en slaapt beter
- je bekken-, rug-, nek-, en schouderklachten verminderen
- je hebt meer souplesse (kracht en lenigheid)
- je kunt (onbewust) opgeslagen emoties loslaten
- je staat dichter bij jezelf en blijft dichter bij jezelf
- je straalt als persoon!
“Yoga adds years to your life and life to your years.” – Alan Finger
Wat voor jou?
Wil je ervaren wat Het Reflectiehuis voor jou kan doen? Je bent van harte welkom voor een gratis proefles yoga (in een yoga groepsles), een privé yogales, behandeling Ademtherapie of sessie stylingadvies. Het lesrooster en de tarieven vind je in de agenda. Voor meer informatie, een persoonlijke of zakelijke afspraak of een maatwerk offerte kun je altijd contact met mij opnemen.
Hieronder vind je een overzicht van het aanbod van Het Reflectiehuis. Voor meer informatie over de verschillende lessen en diensten, kun je op de foto van dat onderdeel klikken.
